Quais os benefícios da yoga para os idosos? A prática de atividades físicas é essencial na terceira idade, pois ela ajuda a manter o corpo e a mente ativa, o que é fundamental para um envelhecimento saudável. Dentro desses exercícios, um bastante indicado é o yoga para idosos. Essa atividade, que é tão popular mundo…
benefícios do contato com a natureza oferece para a saúde do idoso
Artrose em idosos: o que é, quais os sintomas e como prevenir Sempre nos preocupamos em garantir o bem-estar aos familiares que estão na terceira idade. Isso passa diretamente na saúde e na prevenção de algumas doenças e contratempos que afetam os idosos, como é o caso da artrose. Segundo dados disponibilizados pela Organização Mundial…
6 benefícios do pilates para idosos O envelhecimento provoca algumas mudanças no corpo humano. É natural que nesta fase da vida a mobilidade já não seja a mesma de antes. Por isso, algumas atividades acabam sendo muito importantes para restabelecer e fortalecer os músculos dos idosos. Uma delas é o Pilates. A atividade física é…
Hidroterapia para idosos: o que é e quais os seus benefícios A terceira idade traz muitas descobertas na vida da pessoa. Conseguir garantir um envelhecimento saudável e que dê mais qualidade de vida é de suma importância. Para isso, além de hábitos saudáveis, existem algumas práticas que podem ser seguidas, como a hidroterapia para idosos. …
5 dicas para cuidar da saúde mental do idoso Todos queremos que nossos entes queridos envelheçam de forma plena e saudável. Para isso, a saúde mental não pode ser negligenciada. É extremamente importante falar sobre este assunto. Ele sempre esteve presente no cotidiano das pessoas, mas ficou ainda mais em pauta após o início da…
Idosos e redes sociais: quais os benefícios desta relação? As relações pessoais são muito importantes em todas as fases da vida, e isso não é diferente na terceira idade. Nos últimos anos, a relação entre idosos e redes sociais vem crescendo cada vez mais. Segundo uma pesquisa realizada pela Confederação Nacional de Dirigentes Lojistas (CNDL)…
Os remédios fazem parte da rotina de várias pessoas, seja para tratamento de doenças ou problemas de saúde. Na terceira idade, esse quadro é ainda mais comum. Por isso, é muito importante saber organizar os medicamentos para idosos, de forma que o tratamento surja o efeito desejado. Alguns idosos precisam tomar vários medicamentos por dia.…
Convencer os pais, avós ou até mesmo outros familiares a morar num residencial para idosos, não é uma tarefa fácil. Afinal, muitas pessoas ainda possuem um certo preconceito com residenciais que atendem a terceira idade. Porém, é necessário esclarecer que muitas vezes um residencial especializado pode ser a melhor maneira de oferecer todo o conforto…
O número de idosos no Brasil é cada vez maior. Os habitantes com mais de 60 anos já são mais de 25 milhões e em 2030 serão 30% de toda a população brasileira. Isso significa um salto de 25 para 70 milhões de idosos em 10 anos. E nesse contexto, os idosos precisam de mais…
