Osteopenia em idosos: o que é e como tratar O processo de envelhecimento costuma trazer muitas alterações no corpo da pessoa. Entre elas, uma que é bastante comum é a osteopenia, que é prejudicial para a saúde do idoso. Uma estimativa realizada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em agosto de 2022, indica que há…
5 cuidados com a saúde do idoso no verão O verão chegou! Essa época do ano, tão amada por várias pessoas, traz uma série de particularidades, em especial, as temperaturas mais elevadas. Porém, essas variações no clima não costumam fazer bem ao corpo, principalmente em pessoas mais velhas. Por conta disso, os cuidados com a…
Exames para idosos: quais são os principais? Todas as famílias desejam que seus parentes cheguem na melhor idade com saúde e tendo um envelhecimento ativo. Para isso, é necessário adotar algumas medidas. O acompanhamento médico é essencial, assim como check-ups de rotina e demais exames para idosos, que também são de suma importância. O número…
O inverno chegou! Essa época do ano tão amada por várias pessoas traz várias particularidades, em especial, o clima mais frio. Porém, as quedas bruscas nas temperaturas não costumam fazer bem ao corpo, principalmente para pessoas mais velhas. Por isso, os cuidados com a saúde do idoso devem ser redobrados. A resistência dessas pessoas tende…
5 filmes para entreter e manter a mente do idoso ativa Ser ativo na terceira idade não depende apenas da prática de exercícios físicos ou hábitos saudáveis. Atividades culturais, como assistir a filmes, têm um importante papel neste processo, pois mantém não somente o corpo como, também, a mente do idoso ativa. Um estudo realizado…
Infecção urinária em idosos: o que é e como se proteger A saúde na terceira idade é sempre um tema que merece atenção, para garantir que haja um envelhecimento saudável, e impedir que algumas enfermidades apareçam, como a infecção urinária em idosos. Embora possa atingir pessoas de todas as idades, essa infecção é o tipo…
6 benefícios do pilates para idosos O envelhecimento provoca algumas mudanças no corpo humano. É natural que nesta fase da vida a mobilidade já não seja a mesma de antes. Por isso, algumas atividades acabam sendo muito importantes para restabelecer e fortalecer os músculos dos idosos. Uma delas é o Pilates. A atividade física é…
Colesterol na terceira idade: como controlar? A saúde da pessoa idosa é um tema que sempre merece atenção, pois garantir que o ente querido tenha um envelhecimento saudável é uma das principais preocupações dos familiares. Por isso, é fundamental saber controlar o colesterol na terceira idade. Manter os níveis baixos é um grande desafio para…
Vitaminas para idosos: confira o que não pode faltar no cardápio A alimentação está diretamente ligada ao envelhecimento saudável. Por isso, é muito importante consumir os nutrientes corretos, que permitam que a pessoa tenha bem-estar e qualidade de vida. Neste caso, algumas vitaminas para idosos não podem faltar no cardápio! A falta de substâncias essenciais…
Hidroterapia para idosos: o que é e quais os seus benefícios A terceira idade traz muitas descobertas na vida da pessoa. Conseguir garantir um envelhecimento saudável e que dê mais qualidade de vida é de suma importância. Para isso, além de hábitos saudáveis, existem algumas práticas que podem ser seguidas, como a hidroterapia para idosos. …
